Водоемы являются опасными в любое время года. Летом они опасны при купании и пользовании плавательными средствами. Опасность чаще всего представляют сильное течение (в том числе подводное), глубокие омуты и подводные холодные ключи.

 Летом на водоемах следует соблюдать определенные правила безопасного поведения:Во-первых, следует избегать купания в незнакомых местах, специально не оборудованных для этой цели.Во-вторых, при купании запрещается:- заплывать за границы зоны купания;- подплывать к движущимся судам, лодкам, катерам, катамаранам, гидроциклам;- нырять и долго находиться под водой;- прыгать в воду в незнакомых местах, с причалов и др. сооружений, не приспособленных для этих целей;- долго находиться в холодной воде;- купаться на голодный желудок;- проводить в воде игры, связанные с нырянием и захватом друг друга;плавать на досках, лежаках, бревнах, надувных матрасах и камерах (за пределы нормы заплыва);- подавать крики ложной тревоги;- приводить с собой собак и др. животных.

Необходимо уметь не только плавать, но и отдыхать на воде. Наиболее известные способы отдыха:Лечь на воду спиной, расправив руки и ноги, расслабиться и помогая себе удержаться в таком положении, сделать вдох, а затем после паузы - медленный выдох.Если во время купания свело ногу, надо позвать на помощь, затем погрузиться с головой в воду, сильно потянуть ногу на себя за большой палец, а затем распрямить ее.Если не имеешь навыка в плавание, не следует заплывать за границы зоны купания, это опасно для жизни.Не умеющим плавать купаться только в специально оборудованных местах глубиной не более 1-2 метра!КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩАЕТСЯ купание на водных объектах, оборудованных предупреждающими аншлагами«КУПАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО!»Помните! Только неукоснительное соблюдение мер безопасного поведения на воде может предупредить беду.Категорически запрещено купание:- детей без надзора взрослых;- в незнакомых местах;- на надувных матрацах, камерах и других плавательных средствах (без надзора взрослых);Необходимо соблюдать следующие правила:- Прежде чем войти в воду, сделайте разминку, выполнив несколько легких упражнений.- Постепенно входите в воду, убедившись в том, что температура воды комфортна для тела (не ниже установленной нормы).- Не нырять при недостаточной глубине водоема, при необследованном дне (особенно головой вниз!), при нахождении вблизи других пловцов.- Продолжительность купания - не более 30 минут, при невысокой температуре воды - не более 5-6 минут.- При купании в естественном водоеме не заплывать за установленные знаки ограждения, не подплывать близко к моторным лодкам и прочим плавательным средствам.- Во избежание перегревания отдыхайте на пляже в головном уборе.- Не допускать ситуаций неоправданного риска, шалости на воде.Действия в случае, если тонет человек: Сразу громко зовите на помощь: «Человек тонет!»Попросите вызвать спасателей и «скорую помощь».Не паникуйте.Снимите с себя лишнюю одежду, обувь, кричи, зови на помощь.Перевернитесь на спину, широко раскиньте руки, расслабьтесь, сделайте несколько глубоких вдохов.Вы захлебнулись водой:- не паникуйте, постарайтесь развернуться спиной к волне;- прижмите согнутые в локтях руки к нижней части груди и сделайте несколько резких выдохов, помогая себе руками;- затем очистите от воды нос и сделайте несколько глотательных движений;- восстановив дыхание, ложитесь на живот и двигайтесь к берегу;- при необходимости позовите людей на помощь.БУДЬТЕ ВНИМАТЕЛЬНЫМИ! БЕРЕГИТЕ СЕБЯ!ОТЛИЧНОГО ЗДОРОВОГО ЛЕТНЕГО ОТДЫХА!